モノと心の片づけで毎日を軽やかに。
メンタルオーガナイザーの金子利佳です。
10月最後の週末、いかがお過ごしですか？
（この記事は前編を大幅に改編して再投稿しています）
SNSでは素敵な秋冬ファッションや
暖かそうな小物の記事が目に留まることも
多いのではないでしょうか？
『あ！これ素敵♡』とポチる前に
衝動買いで後悔しないよう、先ずはクローゼットを整えませんか？
公式LINEアカウントの配信でも
嬉しい感想を沢山いただいた♡
クローゼットの片づけの記事を
今日はもう少し掘り下げて、
私の事例をご紹介したいと思います。
洋服の衝動買いは片づけで卒業！
『洋服は自分を表現する』とか
『服選びはセンスでなく理論だよ』と
学んだこともありますが
ここでは着こなしやファッションの知識以前に
先ずは今持っている洋服たちと
楽しく向き合うコツをお伝えしたいと思います。
なぜなら、私はクローゼットの片づけで
自分の思考の癖を理解したせいか
少しづつ衝動買いをしなくなったんですよね。
すると『りかさん、おしゃれだね～』と
褒めていただくことも増えて。
（注：以前との金子比べ (^^;）
漫然と買い物して、
気分で服を着ていた私が
少しづつ変化出来たとしたら
クローゼットの片づけを繰り返しながら
洋服と自分を
振り返ってきたお陰かもしれません。
面倒に感じることは全然なく、
むしろ自分に似合う服・心地いい服が
腑に落ちていく感覚は
楽しい発見でもありました。
クローゼットの片づけも「全出し」から
先ずは基本の「全出し」ですが
『ハードルが高いよー！やりたくない！』なんて
声が聞こえてきそうです(笑)
でもね、でもね！
本当にびっくりしますから！
なんでこんなに服が増えちゃった？って。
着ていない服は何枚ありますか？
何で着ていないのでしょう？
その理由を書き出す（口に出す）のがすっごく大切です。
７年前の私のクローゼットには
好きだけど着る回数が少なく、
結局劣化した服が
なんと多かったことか！(笑)
引っ越し間もない2015年
片づけをスピードアップさせる質問
先日、公式LINEアカウントでは
『あなたが服に求めることは何ですか』という
質問を配信したのですが、
私も服の分別が楽しくなるような言葉をいくつか考えてみました。
・力を与えてくれるもの
（仕事用）
・リラックスさせてくれるもの
（着心地重視）
・気分を上げてくれるもの
（楽しくなる・似合う 感情重視）
・『出来る私』を支えてくれるもの等など…
（機能的・シーン別）
さて、あなたはどんな答えが浮かびましたか？
沢山の服と向き合いながら
呟いてみてください。
浮かんだ答え（キーワード）に
合わせて分けていきましょう。
実は、この呟きながら分けるという行為は
とても有効な手段なのです。
（※これはアメリカの教育団体ICDの創始者
ジュディス・コールバーグさんが
提唱されているつぶやきゲームという手法）
呟く内容はあなたが服に重ねている
感情そのもの。
服を分けていくことで
思考や感情も整理されていくので
ぜひお試しを！
その為に、時間にゆとりをもって
取り組んでみてくださいね。
出した服を全部分ける！
ここまではやり切る！
やった先には
必ず見たい景色が待っていますから。
私らしいクローゼットに整える３ステップ
クローゼットの空間には使う人の
ライフスタイルや服への価値観がとても反映されます。
・ファッションに関心の高い方
・仕事、アウトドア、趣味、プライベートなど
用途の多い方は自ずと服の数が多いです
また、最近は情報の大洪水で色々なことが気になって
・間取り
・洗濯動線
・着替えの動線など
あれもこれも考えて前に進めないーーといったご相談も受けます。そんな時は
『何が一番ストレスか？』を考えてみましょう。
・洗濯物がうまく収納できない
・衣替えがめんどくさい
・持っている服が多すぎる
・沢山あるのに自分の服装に不満
・バッグや小物がごちゃごちゃ
等など書き出すのがおススメです。
また、ライフオーガナイズは以下の３ステップで片づけるのですが
・ストレスフリー
・スッキリ
・ステキ
という事で、先ずはストレスフリーの状態をつくりましょう。
今までのモヤモヤや焦りが小さくなって
『すごく変化を感じます～！』とお喜びの声を多くいただいています。
納得クローゼットへの近道
いかがでしたか？衝動買いの後悔を無くすために
先ずはクローゼットを楽しく整える最初のステップをお伝えしました。
急がば回れ、と言いますが
クローゼットを片づけると
自分の願望が見えてきて理想の装いをイメージすることができます。
『仕事で輝きたいな』
『お出かけの時は気合を入れておしゃれがしたい』
『お手入れのしやすい服が安心』
等など理想がはっきりすると衝動買いも減り、満足した買い物が出来ます。
すると、私らしい納得クローゼットに近づいていきます！
参考になれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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