変化できる楽しさは尊い！

片づくトリセツであなたの未来を応援する
滋賀県ライフオーガナイザー🄬金子利佳です。

一昨日、友達と二人でパーソナルトレーニングを受けました。
トレーナーの山内妙子（やまうちたえこ）さんには絶大な信頼をおいています。
それまでに受けた数々の先生のレクチャーと比べ、
ダントツに的確なアドバイスを下さるからです。



そのアドバイスは「わかりやすくて実行しやすい」という点が最高です。
「変われるかもしれない。頑張ろう！」と思わせてくれる
トレーナーとの出会いは貴重ですね。

何のためのトレーニングか

私がずっと求めていたのは、
10年来通っているカイロプラクティックに行かずに済むような、
自分でメンテナンスできる身体作りを教えてもらうことでした。



股関節が痛くなるけど病院では手術するほどじゃないと言われる、
毎日ふくらはぎがだるい、
『どうしたら良くなります？』と
カイロプラクティックの先生に相談しても
『辛くなったらいつでも来てください』と言われてしまう。



そもそも治療が目的の場所に通い続けていても、
悪化は避けられても今以上良くなることはないのかもしれない。

ゴールと道のりを共有することのメリット

『筋力はどこにも売ってない』そう言った妙子さんの言葉が
ズキューンと胸に刺さり、本気モードになりました。



「病院で直してもらうより自分でなんとかする」
という姿勢に共感して、グループレッスンから
パーソナル（個別）トレーニングに切り替えることにしました。



先日の初回のレッスンでは「先ずは股関節をほぐしまくる！」と
宿題が出ました。

どんな自分になれるか？

何事もそうですが、学ぶだけ（聞くだけ）では本当の意味で変化することはできません。
これまでの疲れの原因、自分の体の癖を知れてとても腑に落ちたのですが
理想の身体になる為にはコツコツ努力が必要です。



でも頑張ったら、私は長年の股関節の痛みや
慢性の足のだるさから解放されるかもしれません。
そしたら今よりも何倍も元気になれる気がします！



身体作りや片づけ等の習慣は１日にして成らず。
面倒だからと目を背けても体調の不安やストレスは無くならない。
だったら！やってみてクリアしている自分に
会いたいと思うようになりました。



と同時に、私はどうだろ？と振り返ってみました。
お客様に「変化できる楽しさ」を実感してもらえるよう、
自己満足ではなく常にチェックしておきたい。



頑張った先の『私、変われた！』という感動は
自分にしかプレゼントできない
とっておきの宝物だと思うのです。

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【お知らせ】
８月は片づけグループレッスンはお休みです。
次回は9/24　9:30～11:30に開催します！