もっと自由に生きていい！
モノと心の片づけで貴女の一歩を応援する
滋賀県ライフオーガナイザー金子利佳です。
ライフオーガナイザー協会
チャリテイーイベントレポ
今日は前回のblog続編です
変わりたいと思う時ってどんな時!?
変わりたい！と思う時が時々やってきます。
今のモヤモヤ状態を脱出したい！という
”ネガティブからフラットに戻したい時”
もあれば
次のステップへ成長したい！という
”ポジティブな時”もあります。
『片づけが人生を変えるなんて
大げさじゃない？私には関係ない』って
思っていました。
そう、ライフオーガナイザーになる前は。
片づけでなぜ変化できてしまうのか？
過日のチャリテイーイベントでの
渡辺奈都子先生のお話には
そのエッセンスがギュギュっと詰まっていましたので
まとめておきたいと思います。
奈都子先生ってこんな方です
奈都子先生は心理士として長いキャリアをお持ちで、
【自らの幸せな人生を自ら創り出せる人を増やすこと】
（hpより一部抜粋）を目的に
ウェルビーイング心理教育アカデミーを
ご夫婦で主宰されています。
カウンセリングを受けるほどではないけれど
悩みを抱えている方々がたくさんいます。
そんな人たちが
自分で幸せを増やせる人になるための
人材育成をされているのですが
奈都子先生曰く『幸せを増やす行為と
ライフオーガナイズには共通項が多い』と。
片づけで幸せが増えるなんて素敵！
ワクワクします。
では詳しくおさらいしていきます♪
変化したい人の為の3つの秘訣 その①【内発的】
まず一つ目の秘訣は内発的であること。
外からの働きかけによらずに、内部から自然に起こるさま
（引用コトバンクより）
”変えたい”の始まりは興味や関心なのですね。
評価を気にしすぎたり、役割上仕方なく、とか
罰を避けたいからとか
報酬の為にやるという類のものは
確かにモチベーションを維持できませんものね～
動機が自分の興味や関心事なのかor
自分以外にあるのかを知る事って
大切だなーと改めて納得しました！
”心の底から”求めているものを知る事が
何よりの動機になるのですね。
ライフオーガナイズのファーストステップ、
『あなたはどんな暮らしがしたいですか』
このシンプルな問いから私の片づけも始まりました。
家事も仕事も楽しむ人生にしたい
乱れてもすぐリセットさせたい
愛着のある住まいにしたい
それを叶える為の片づけだから
楽しいし続けられるのかなと思いました。
今日は変化したい人のための３つの秘訣
の1つ目、【内発的】の学び直しでした。
次回は２つ目の秘訣、【主体的】について
アウトプットしたいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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