もっと自由に生きていい！
モノと心の片づけで貴女の一歩を応援する
滋賀県ライフオーガナイザー金子利佳です
最後の記事になります
（引っ張りすぎ？）
心理士の渡辺奈都子先生の
お話の続きです
（①6/1の記事と➁6/4の記事）
ライフオーガナイズって何？
人生変わるってワードが気になる
そんな方々の参考になれば幸いです。
変化したい人の為の３つの秘訣その➁【主体的】
主体的とは自分の意志・判断に基づいて行動するさま
（コトバンクより引用）と書かれています。
依存的の反対ですね。
秘訣その①は【内発的】=
自分が興味関心を持っていることでした。
興味のある事を自分で判断して行動に変えるって
書いてしまえば、当たり前のように思えます。
だけど、このシンプルなことを見失っていないか
時々自分でチェックしてみようと思いました。
『誘われたから』『流行ってるから』
『義務だから』
『あの人が言ってたから』
『嫌な感じを与えたくないから』
そんな理由で行動している事、あるなぁ私。
これらの理由は決定権が【他者や環境】にあると
奈都子先生は仰います。
自分の人生をどんな意識をもってどう生きたいか。
自分でハンドルを握っていますか？
他人や環境にハンドルを預けていませんか？
この言葉が特に響きました！
変化したい人の為の３つの秘訣その③【能動的】
最後の秘訣は【能動的】…自分から他へはたらきかけるさま
（コトバンクより引用）です。
『意識してみます』『考えます』はとても残念で
変わらない…
やはり行動しないと何も始まらないのですね。
私にできる事は何だろう？と行動に移す。
運命とか偶然とか発達や加齢のせいにしてないか
これも時々チェックしたほうがよさそうです（汗、汗）
自分から動いた結果、変わることが出来る！
ライフオーガナイズは
目に見えるヒントが満載だから
結果を感じやすいというわけです。
暮らしの仕組み化でより良く生きる人生にする
それは『○○してみた～』的なノリでよくて。
行動に移すことでもう変化し始めています。
周りには気づかれていなくても。
ライフオーガナイズはいきなりゴールにある
素敵な部屋を目指すのではありません。
お弁当作りが楽になる仕組みや
カバンを放置する家族に
イライラしない仕組みなど、少しづつ作っていきます。
『なんか、手際よくなってるな』とか
『怒る回数が減ってる～』なんて
感じる瞬間はささやかな幸せです。
行動は【自信】につながり
自分との約束を更新し続けることが
出来るんですね！
【まとめ】
誰かの評価や指示は横においといて
自分で考えて行動することが
片づけも人生も良い方向に進みます
さて、いかがでしたか？
ライフオーガナイズって素敵かも♪と
興味関心を持ってもらえると嬉しいです
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
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