滋賀・京都を中心に活動しています。
ADHDスペシャリスト・
メンタルオーガナイザーの金子利佳です。
忙しくて片づけに手が回らないあなたを
ライフオーガナイズの手法で応援！
注意散漫、時間管理が苦手な方の脳特性に合う
片づけにも対応しています。
今日は今年の5月からようやく始めた
防災備蓄について書きたいと思います。
というのも、片づけで保留にしていたモノを
備蓄品として活用出来てしまうことを
発見して以来、
『もっと早くやっておけばよかったー』と
反省する私です。
南海トラフ警戒のニュースや
令和の米騒動、
台風上陸等など
『防災備蓄は気になるけど
面倒だなぁ。どうしよう？』
とついつい後回しになっていたとしたら
ぜひ続きをお読みくださいね。
片づかない問題の１位は？
私がこれまで出会ってきたお客さまや
受講生さまのアンケートから得た実感として
確信しているのは
『使わないけど捨てられない』という問題が
トップにあげられます。
かく言う私も片づけを仕事にするまでは
不要なモノをもったいないとか、
『ま、とりあえず』と放置してきたわけですが
ライフオーガナイズによる
思考の整理
感情の整理を学んでからは
そのモヤモヤを上手く
扱えるようになってきました。
持っていたらどんなメリットがある？
捨てちゃったら何に困る？
自分にしか出せない答えを探ります。
それでも判断に迷うモノは
スペースの許す限り保留してきました。
私がキッチンで保留してきたのが
紙皿・割りばし・
プラスチックスプーン・
使い捨て容器の類。
まあまあ、かさばるけれど
『いつか使うはず』
『要る時になって買うのが嫌』
『捨てたらゴミ、活かしたい』と
ずーーーっと捨てられなかったモノたち。
なんと！減災グッズリストに
載っているではありませんか！
やったーー！
いつか使うと思ってたんだ！
脱プラとか言ってるけど
避難時は仕方ない。
最低限持ってて良いんだ、と。
キッチンの不用品がついに昇格。
備蓄boxへ移動しました。
防災備蓄を始めてわかったこと
これらをきっかけにわが家での
ストック品についても
種類や量を見直しました。
トイレットペーパー
ティッシュペーパー
衛生用品、ゴミ袋等々
スペースに収まらないものは
置かない、と決めたルールも変えました。
備蓄スペースを増やして、ストックも増やすことに。
いざという時、買い物に走るよりも
家族でできるだけ
心穏やかに過ごしたい。
要らない、使わない･･･
と思っていたモノにも価値がある。
ライフラインが止まった時に
必要な最低限のモノは
持っておきたいですよね。
で、やってみると『けっこうメンドクサイ』
これは忙しい人ほど
事前の策がいると実感しました！
防災リュックをポンと買うだけで
本当に大丈夫だと思えない。
片づけ同様、
わが家には何が必要？
どうしたい？
いざという時をシュミレーションして
家族で話し合っておくって
大事だなぁと改めて気づきました。
防災備蓄と片づけを楽に進めるコツ
先ずは減災グッズリストをダウンロード。
私はこれを参考にしています。
阪神淡路大震災記念人と防災未来センター
（ダウンロードできます）
コンパクトになるので財布に入れて
買い物ついでに
スーパーやドラッグストア、
100円ショップでちょこちょこ買い足す作戦。
現在わが家の備蓄対策は
不用品をスライドするのは完了し、
あれこれ吟味しながら買い足し中です。
今月は新たにちょっと大物を
買う予定なのでまたご紹介しますね！
減災リストには
溜まりがちなモノ・
不用品から活かせるモノがきっと見つかるはず。
捨てられないモノが
備蓄品という安心に変わるので
ぜひ、備蓄と片づけを同時に始めましょう！
『で、その防災備蓄をどこに
置いとくわけ？』という問題は
わが家の片づけやお客様宅の紹介記事で
お伝えしたいと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
■□■□■□■□■□■□■□
好評！安心のアフターサポート付き
防災備蓄を楽に始める片づけサポートメニュー
【内容】
初日 訪問コンサルティング（2時間）
ステップ①
思考の整理
あなたの為の備蓄品リストアップ
↓
ステップ②
持ち出し袋の収納場所決定
片づけプランご提案
↓
ステップ③
片づけ作業までに
やっていただくことの確認
片づけサポート当日（3時間）
防災持ち出し袋のセッティング
安心ストック完成までのご提案
アフターサポート付き（1時間）
1～3か月を目途にゴール設定
金額 通常33,000円
→モニター価格27,500円（税込）
お問い合わせお待ちしています。
（防災片づけ問合わせとメッセージ下さいませ）
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
金子 利佳 （カネコ リカ/Rika Kaneko）
総合病院で社会福祉士として
患者や家族に寄り添い培った経験を活かすサービスは、
自分を肯定できずに長年悩みを抱える方の
サポーターとして定評がある。
片づけ大賞2019準グランプリ受賞。
教育や生涯学習において
片づけの必要性を感じて始めた
【親子相談会】や【シニア講座】の
ボランティアは2019年から継続中。
■□■□■□■□■□■□■□
【心の片づけに関心のある方へ】
メンタルオーガナイザーは
心の片づけをサポートしております。
カウンセリングは行いませんが
心を整えるサポートを行っています。
願望（動機付け）
感情（行動の学習）
見方（認知と意味づけ）の3つの観点から
思考と心の片づけをサポートします。
メンタルオーガナイズセッションでは
人生のストレスを軽減するための「心の仕組み」を
理解し「自己効力感」の促進を目指します。
『自分の人生は自分でコントロールできる！』と実感できるようサポートいたします。
（詳細メニュー準備中のため、お問い合わせは
こちらからどうぞ）
■□■□■□■□■□■□■□
心の片づけ 構成的読書会Mcafe
毎月開催中！
10/10(木) 10:00～ 残席２
お問い合わせはコチラ
リクエスト開催随時お受けいたします
■□■□■□■□■□■□■□
お問い合わせはこちら
（ご相談だけでもokです）
■訪問サポート■
事前アンケート
↓
ヒアリング２時間～３時間
↓
整理収納サポート４時間～
詳しくはこちら
■片づけコンサルティング■
事前アンケート
↓
訪問コンサルティング３時間
↓
提案書作成
■片づけパーソナルレッスン■
事前ヒアリング
↓
２時間個別レッスン
↓
１か月LINEで質問し放題アフターサポート
コンサル＆レッスン詳しくはこちら
後悔しない家づくり
